Wandelmeditaties

Het zich herhalende, gestage ritme van je stappen, je ene voet voor de andere zetten terwijl je verbinding maakt met de aarde en met jezelf, kan een herstellend, helend effect hebben. Zelfs een wandelingetje van tien minuten of gewoon even op een andere plek zijn is vaak al genoeg om je geest te kalmeren, je innerlijke balans te helpen herstellen en je centrale zenuwstelsel te reguleren.

€ 17,99
Voor 16.00 uur besteld, vandaag verzonden
Gratis verzending v.a. €20,-

Meer informatie

Samenvatting

Het zich herhalende, gestage ritme van je stappen, je ene voet voor de andere zetten terwijl je verbinding maakt met de aarde en met jezelf, kan een herstellend, helend effect hebben. Zelfs een wandelingetje van tien minuten of gewoon even op een andere plek zijn is vaak al genoeg om je geest te kalmeren, je innerlijke balans te helpen herstellen en je centrale zenuwstelsel te reguleren.

 

Dit boek neemt je mee op een meditatieve reis, waarbij je de fysieke voordelen van wandelen combineert met gefocust en mindful in het hier en nu zijn. Of je nu op zoek bent naar rust, creativiteit of concentratie, deze meditaties helpen je je hoofd helder te krijgen en rust te vinden, waar en wanneer je die maar nodig hebt.

Eigenschappen
978 90 483 2096 7

Datasheet

Aantal pagina's:
160
Uitvoering:
Gebonden
Nur:
723
Verschijningsdatum:
28-09-2023
ISBN/ EAN:
978 90 483 2096 7
Auteur:
Danielle North

Specifieke referenties

ean13
9789048320967

Andere boeken van deze auteur

Wat men over dit product zegt:
Geen klantenbeoordelingen op het moment.
Loading...